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Prävention und Kurse

Um ein selbstbestimmtes und sicheres Leben im Alter zu führen, ist Prävention essentiell, denn Ziel der Prävention ist Geist und Körper fit zu halten. Deshalb bieten wir in Zusammenarbeit mit den Spitex-Fördervereinen diverse Kurse an.

  • Sturzprävention: Gangsicherheit stärken

    Ein sicherer Stand und feste Schritte sind essenziell, um Unfälle zu vermeiden und die Lebensqualität zu erhalten. Unsere Sturzpräventionskurse richten sich an Menschen, die ihre Gangsicherheit stärken wollen.

  • Kinaesthetics: Mehr Leichtigkeit und Sicherheit

    Alltägliche Bewegungen können mit zunehmendem Alter oder nach gesundheitlichen Veränderungen anstrengender oder unsicher werden. Kinaesthetics hilft, das Bewusstsein für Bewegungen zu stärken und diese im Alltag gezielt zu nutzen. 

  • Werkatelier: handwerken und zusammensein

    Im Werkatelier können Sie werken, basteln, weben, malen und vieles mehr. Entdecken Sie Ihre Kreativität wieder neu oder fördern Sie Ihr handwerkliches Geschick. 

  • Helfen Sie mit, die Gesundheit anderer zu fördern

    Initiiert werden die Kurse von den beiden Spitex-Fördervereinen. Durch eine Mitgliedschaft unterstützen auch Sie das Präventions-Angebot und fördern somit aktiv die Gesundheit der Bevölkerung.